PEPO.id - Saat musim hujan, kebanyakan orang mengalami gejala batuk dan flu. Penyakit yang ditularkan melalui udara, musim hujan membawa berbagai infeksi yang disebarkan oleh patogen kecil yang ditularkan melalui udara.
Namun Anda tidak perlu khawatir, ada banyak bahan alami yang bisa dijadikan alternatif obat tradisional untuk mengatasi batuk dan flu saat musim hujan. Obat alami ini aman digunakan dan sering ditemukan di banyak dapur.
Seperti dikutip dari NDTV, bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat tradisional untuk mengatasi batuk dan flu:
1. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi. Ramuan ini dapat membantu mengendalikan batuk. Campurkan jahe segar dengan madu atau tambahkan ke dalam secangkir teh untuk hasil yang efektif.
2. Madu
Madu adalah obat yang efektif untuk batuk. Ia memiliki sifat antibakteri dan antimikroba. Dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak. Satu sendok makan madu biasanya dicampur dengan beberapa tetes air jahe untuk meredakan batuk.
3. Vitamin C
Vitamin C adalah penguat kekebalan yang sangat baik. Imun yang kuat dapat membantu mencegah timbulnya penyakit musiman. Menambahkan buah jeruk yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
4. Kunyit
Kunyit harus dikonsumsi saat musim hujan. Ini dapat membantu Anda tetap hangat dan mengurangi gejala flu dan batuk. Kunyit juga memiliki sifat anti-bakteri dan membantu mengurangi peradangan.
5. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam membantu mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas. Itu juga mengurangi keparahan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Demikian pula, menghirup uap mengurangi hidung tersumbat.***
