PEPO.id -- Permen karet mungkin identik dengan permen manis yang lentur seperti karet dan dapat dikunyah terus menerus.
Tekstrunya yang lentur ini memungkinkan kita untuk membuat balon dari permen ini
Tetapi tahukah kamu bahwa selain memberikan hiburan sesaat, permen karet juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan? yuk simak artikelnya.
Mengurangi Stress
Baca Juga: Terapkan Beberapa Hal Ini Untuk Menjaga Kesehatan Sendi Lutut Agar Kuat di Usia Tua
Mengunyah permen karet dapat membantu meredakan stres.
Dilansir dari Alodokter, Aktivitas mengunyah diketahui dapat mengurangi kadar hormon kortisol, yang merupakan hormon stres dalam tubuh.
Selain itu, mengunyah dapat menenangkan tubuh, membantu kamu untuk merasa lebih rileks serta mampu mengalihkan perhatian dari kekhawatiran.
Baca Juga: Mission Impossible – The Final Reckoning: Petualangan Terakhir Ethan Hunt yang Dinanti Penggemar
Menjaga Kesehatan Mulut
Permen karet yang mengandung bebas gula dapat membantu merawat kesehatan mulut.
Saat mengunyah, produksi air liur akan meningkat sehingga bisa membantu membersihkan gigi dan mulut dari bakteri dan sisa-sisa makanan.
Namun, meski begitu, tetap jadikan gosok gigi, berkumur dan flossing sebagai cara utama untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulutmu ya!
Baca Juga: Sinopsis Film Horor Thriller Mariara: Ketika Tradisi Minahasa Mengguncang Bioskop Tanah Air
Meningkatkan Konsentrasi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat jangka pendek.
Mengunyah permen karet dapat merangsang aliran darah ke otak, yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan kinerja mental.
Mengurangi Kebiasaan Merokok
Untuk kamu yang kesulitatn menghilangkan kebiasaan merokok dan ingin berangsur-angsur berhenti, Permen karet bisa jadi solusimu!
Baca Juga: Jurus Jitu Merawat dan Menutupi Bibir Hitam Untuk Memancarkan Warna Lipstikmu!
Aktivitas mengunyah saat mengunyah permen karet dapat memberikan stimulasi pada mulut, menggantikan kebiasaan merokok.
Rasa pada permen karet juga dapat memberikan sensasi baru di mulut yang mengalihkan dari kebiasaan merokok.
Mampu Memberikan Rasa Kenyang
Mengunyah permen karet dapat membantu mengontrol rasa lapar, yang berguna untuk pengelolaan berat badan.
Baca Juga: Petualangan Kuliner Seru di G Walk Surabaya: Nikmati Cita Rasa Khas yang Menggoda Selera
Aktivitas mengunyah merangsang rasa kenyang dengan meningkatkan produksi air liur dan merangsang bagian otak yang mengontrol rasa lapar.
Dengan cara ini, permen karet dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan camilan berkalori tinggi.
Permen karet lebih dari sekadar hiburan rasa manis dan kesegaran. Dengan manfaat seperti meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, menjaga kesehatan gigi, membantu manajemen berat badan.
(Najla Nadhifa W)
