5 Manfaat Minum Kopi untuk Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

PEPO.id - minum kopi setiap hari sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang.

Pasalnya, tiada hari yang lengkap tanpa secangkir kopi.

Kebiasaan minum kopi jelas bukan hanya masalah gaya hidup, ada banyak manfaat di baliknya.

Berikut tim telah merangkum 5 manfaat mengonsumsi kopi bagi tubuh yang dikutip melalui laman one medical.

Baca Juga: Pamer Cincin Mahal Usai Jalani Pemeriksaan di KPK, Andhi Pramono: Ini dari Kiyai Saya

1. Kaya akan antioksidan

kopi, seperti teh dan kakao, mengandung senyawa antioksidan dalam jumlah tinggi.

Senyawa antioksidan ini meningkatkan kekebalan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Antioksidan ini juga mampu melawan penyebab penyakit kronis seperti asam urat, aterosklerosis dan kanker yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Meningkatkan daya ingat

Selain membuat kita lebih fokus, kopi juga rupanya meningkatkan daya ingat.

Dikutip dari One Medical, peneliti Austria mengatakan bahwa keterampilan memori dari orang yang meminum kafein meningkat dibandingkan dengan individu yang tidak mengonsumsinya.

Baca Juga: Objek Wisata Sleman Terkenal Indah, Cocok untuk Dijadikan Tempat Refreshing