PEPO.id - Memiliki gigi yang bersih dan putih merupakan impian banyak orang.
Namun, kebiasaan merokok, minuman berwarna, kurang perawatan dan banyak faktor lainnya dapat menyebabkan gigi menjadi kuning atau kusam.
Jika Anda ingin memutihkan gigi tanpa harus ke dokter gigi, ada beberapa tips memutihkan gigi alami yang bisa Anda lakukan di rumah.
Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda coba:
Baca Juga: Rekomendasi Kuliner Sidoarjo Terkenal Enak dan Lezat, Soal Rasa Gak Bisa Bohong
1. Baking soda
Soda kue merupakan bahan alami yang dapat digunakan untuk memutihkan gigi.
Caranya sangat sederhana, campurkan baking soda dan air secukupnya hingga menjadi pasta, lalu oleskan secara perlahan pada gigi.
Biarkan selama 2-3 menit, lalu bilas dengan air bersih. Anda bisa mengulanginya 2-3 kali seminggu.
2. Buah dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C seperti stroberi, jeruk, kiwi, dan brokoli bisa membantu memutihkan gigi.
Baca Juga: Maxime Bouttier Akui Kagum Dengan Luna Maya, Berawal dari DM Instagram hingga Akhirnya...
Kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu menghilangkan noda dan plak pada gigi.
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki kandungan laurat yang bisa membantu mengurangi jumlah bakteri pada gigi.
Anda bisa menggunakan minyak kelapa sebagai mouthwash, yaitu dengan berkumur-kumur dengan minyak kelapa selama 15-20 menit setiap hari.
Atau bisa juga dengan mencampurkan minyak kelapa dengan baking soda untuk membuat pasta gigi alami.
4. Permen karet berbasis xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang sering digunakan dalam permen karet tanpa gula. Xylitol dapat membantu mengurangi jumlah bakteri pada gigi dan mencegah terjadinya kerusakan pada gigi.
Baca Juga: Tempat Kuliner Hits di Sidoarjo, Banyak Hidangan yang Bisa Anda Coba Bersama Keluarga
Mengunyah permen karet berbasis xylitol setelah makan bisa membantu membersihkan gigi dan menyegarkan napas.
5. Hindari makanan dan minuman yang mengandung pewarna buatan
Makanan dan minuman yang mengandung pewarna buatan seperti kopi, teh, anggur, dan minuman berenergi bisa menyebabkan noda pada gigi.
Hindari makanan dan minuman ini atau minimal kurangi konsumsinya untuk membantu menjaga gigi tetap putih dan bersih.
Itulah beberapa tips memutihkan gigi secara alami yang bisa dilakukan di rumah. Namun, perlu diingat bahwa hasilnya tidak secepat atau seintensif pemutihan gigi di dokter gigi.
Jika Anda mengalami masalah kesehatan gigi atau gigi sensitif, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter gigi sebelum mencoba tips ini.***
