PEPO.id - Aloe vera atau lidah buaya merupakan tanaman yang biasa tumbuh di iklim tropis kering seperti Indonesia. Tanaman ini kaya akan vitamin A, C, E dan B12.

Selain itu, lidah buaya sangat baik digunakan untuk perawatan kesehatan dan kecantikan.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut segudang manfaat lidah buaya untuk kesehatan.

Baca Juga: Desta Enggan Buka Suara Usai Ajukan Gugatan Cerai kepada Natasha Rizki, Benarkah Masih Tinggal Satu Atap?

1. Mencegah Penuaan Dini

 

Manfaat lidah buaya juga mencegah keriput dan penuaan dini. Sifat antioksidan dalam lidah buaya dapat membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dan memperlambat proses penuaan kulit.

Aloe Vera kaya akan beta-karoten, vitamin C dan E, yang membantu mengencangkan kulit dan mempertahankan kelembapan. Gel lidah buaya juga membantu meningkatkan produksi kolagen, yang mencegah keriput dan garis halus.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Phytotherapy and Phytopharmaceuticals, konsumsi dua sendok makan jus lidah buaya setiap hari dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Lidah buaya berpotensi menjadi pilihan pengobatan diabetes di masa depan.

Baca Juga: 13 Kuliner Legendaris Jember, Cita Rasa Kenikmatannya Bikin Ketagihan Deh

3. Melancarkan Pencernaan

Walaupun kebanyakan manfaat lidah buaya didapatkan dari gel atau cairan yang terkandung di dalamnya, masih ada bagian lainnya yang berkhasiat.

Lateks (residu berwarna kuning dan lengket yang bisa ditemukan di bawah area terluar daun lidah buaya) diketahui dapat membantu mengatasi konstipasi. Hal ini disebabkan kandungan aloin atau barbaloin di dalamnya, yang memiliki efek pencahar alami.

4. Mengatasi Jerawat

Manfaat lidah buaya juga dapat mengatasi jerawat. Selain menyerap kelebihan minyak yang jadi penyebab jerawat, aloe vera gel juga punya sifat anti-inflamasi. Lidah buaya dikenal karena sifat antibakteri, antivirus, dan antiseptiknya.

Ini dapat mengobati bentuk jerawat yang meradang, seperti pustula dan nodul. Aloe vera gel juga membantu mencegah timbulnya bekas jerawat. Cukup oleskan aloe vera gel ke area berjerawat tiga kali sehari.

5. Mengatasi Sariawan

Sariawan sering kali muncul di bawah bibir serta bagian dalam mulut, dan biasanya berlangsung selama 7-10 hari. Studi membuktikan bahwa manfaat lidah buaya efektif mengurangi peradangan dan ukuran sariawan.***