PEPO.id - Hampir semua orang belum menyadari manfaat makan mangga. Namun daun mangga memiliki banyak manfaat kesehatan selain buahnya.

Daun mangga kaya akan vitamin C, B, dan A yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Daun pohon ini memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat karena kandungan flavonoid dan polifenolnya yang tinggi.

Untuk memperoleh manfaatnya, daun mangga harus dikeringkan dan digiling menjadi bubuk atau dijadikan infus. Anda juga bisa merendam daunnya dalam segelas air semalaman dan meminum cairannya di pagi hari.

Seperti dilansir dari laman Style Craze, berikut sejumlah manfaat daun mangga untuk kesehatan:

Baca Juga: Dikritik Ibunda Denny Sumargo Terkait Kisruh Tes DNA, Verny Hasan: Jangan Menilai Orang dari Pekerjaan

1. Obati Diabetes

 

Daun mangga sangat bermanfaat dalam mengobati penyakit diabetes. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun mangga muda mengandung fitokimia yang dapat membantu mengobati diabetes.

Daunnya juga dapat membantu penyakit pembuluh darah diabetes dan retinopati diabetik. Rendam daunnya dalam segelas air semalaman. Menyaring dan meminum air ini dapat membantu meringankan gejala diabetes.

2. Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Daun mangga dapat membantu menurunkan tekanan darah karena memiliki sifat antihipertensi. Daun jenis ini membantu memperkuat pembuluh darah dan mengobati varises.

3. Atasi Kegelisahan

 

Mangiferin, fitokimia pada daun mangga, memiliki sifat anticemas yang dapat meredakan kecemasan pada penderita kecemasan.

Baca Juga: Rekomendasi OOTD Bridesmaid Satin, Bikin Tampilan Makin Menawan dan Berkesan

Menambahkan dua hingga tiga cangkir teh daun mangga ke dalam air mandi Anda dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dan meremajakan tubuh.

4. Obati Batu Ginjal dan Batu Empedu

Daun mangga dapat membantu mengobati batu ginjal dan batu empedu. Asupan harian bubuk daun mangga yang digiling halus, dikeringkan di tempat teduh, dan airnya disimpan dalam gelas semalaman, membantu memecahkan batu dan mengeluarkannya.

5. Obati Gangguan Pernapasan

Daun mangga baik untuk segala macam masalah pernapasan. Hal ini sangat berguna bagi orang yang menderita pilek, bronkitis dan asma.

Konsumsi rebusan daun mangga yang direbus dalam air dengan sedikit madu membantu menyembuhkan batuk secara efektif. Ini juga membantu dalam menyembuhkan kehilangan suara.***