PEPO.id - Cuaca yang tidak menentu saat ini dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Untuk mengatasi hal ini, banyak ahli menyarankan untuk meminum minuman yang dicampur dengan lemon dan jahe.
Matt Durkin, pakar vitamin di Sealions, menjelaskan bahwa lemon dan jahe kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
"Vitamin C mendukung produksi sel darah putih, penting untuk melawan infeksi," ujar Matt Durkin seperti dilansir dari laman Express.
Baca Juga: 7 Parfum Wanita Terbaik, Wanginya Memberikan Kesan Terbaik Bagi Penggunanya
Durkin juga mencatat bahwa jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan, kembung, dan peradangan.
Selain itu, Durkin menambahkan, kombinasi lemon dan jahe dapat memberikan beragam efek positif jika dikonsumsi sehari-hari sebagai minuman hangat.
"Ini dapat mencakup peningkatan pencernaan, peningkatan kekebalan, dan potensi pengelolaan berat badan. Namun, tingkat perubahan ini mungkin berbeda dari orang ke orang," tuturnya.
Senada dengan Durkin, dr Claire Marie Thomas dari Evergreen Life mengungkap minuman lemon dan jahe bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan juga usus.
"Jus lemon dapat membantu meningkatkan kadar asam lambung, yang penting untuk kesehatan usus," ucap Thomas.***
