PEPO.id - Demensia adalah penyakit yang menyebabkan penurunan daya ingat dan kemampuan berpikir. Gangguan ini biasanya berkaitan dengan usia.

Kebanyakan orang sering tidak menyadari tanda-tanda awal demensia. Gejala-gejala ini terus berkembang, dan ketika secara dramatis memengaruhi aktivitas dan ingatan, Anda menyadari ada sesuatu yang salah.

Seperti dilansir dari laman Times of India, tanda awal demensia terlihat dari perubahan kecil pada ingatan dan kemampuan untuk fokus.

Baca Juga: Tahukah Kamu, Mengunyah Makanan Secara Perlahan Bisa Mencegah Diabetes dan Penyakit Jantung

 

Hal-hal kecil ini termasuk lupa di mana Anda meletakkan barang, tidak mengingat apa yang perlu Anda lakukan, dan tidak dapat mengingat rutinitas meskipun Anda sering melakukannya.

Tanda demensia lainnya adalah ketidakmampuan untuk menyelesaikan percakapan karena Anda tidak dapat menemukan kata yang tepat. Perubahan suasana hati juga merupakan indikator lain bahwa seseorang sedang mengalami masalah kesehatan mental.

Diagnosis dini demensia dapat mencegah kondisi menjadi lebih buruk. Ini dapat membantu keluarga dan teman belajar tentang demensia.

Ketika penyakit terdeteksi lebih awal, hal ini membuat pasien sadar akan kondisinya sehingga dapat secara aktif berpartisipasi dalam proses pemulihan dan memberikan pasien kesempatan untuk memahami situasi dan mengapa penting untuk diobati.

Baca Juga: Ternyata Bisa Mencerahkan Kulit, Berikut Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menambahkan, kasus demensia pada usia muda, yaitu timbulnya demensia pada orang yang berusia kurang dari 65 tahun, menyumbang 9 persen dari total kasus demensia.

Adapun faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko demensia adalah isolasi sosial, ketidakaktifan kognitif, dan depresi.

"Studi menunjukkan, orang dapat mengurangi risiko penurunan kognitif dan demensia dengan menjadi aktif secara fisik, tidak merokok, menghindari penggunaan alkohol yang berbahaya," demikian menurut laporan WHO

"(Diusahakan) mengendalikan berat badan, makan makanan sehat, dan menjaga tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah yang sehat," tambahnya.***