PEPO.id – Prilly Latuconsina bukan hanya dikenal karena bakat aktingnya, tetapi juga karena gaya hidup sehatnya.

Prilly sering mengatakan bahwa menjaga pola makan yang sehat dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran organik setiap hari sangat penting untuk kebugaran tubuh dan kesehatan kulit.

Aktris dan penyanyi terkenal tanah air ini telah berhasil menurunkan berat badannya dari 49 kilogram menjadi 37 kilogram dengan menerapkan clean eating.

Baca Juga: Penampilan Memukau Kate Middleton di Royal Albert Hall: Kembali Bersinar dalam Busana Hitam

Diet yang dilakukan Prilly ini berfokus pada makanan sehat dan menghindari makanan olahan seperti kue, biskuit, dan fast food.

Prilly menjalani diet clean eating dengan menu harian yang sederhana namun bergizi. Sarapannya dimulai dengan makan sayur dan protein seperti toge yang tidak mengandung banyak kalori.

Untuk makan siang biasanya Prilly makan nasi goreng yang dibuat sendiri olehnya. Dan tidak pernah lupa untuk minum air putih setiap hari.

Baca Juga: Akting Memukau Josephine Bornebusch dalam ‘Let Go’: Kisah Cinta dan Kehilangan

Dalam sebuah wawancara di salah satu kanal Youtube selebriti, Prilly mengungkapkan kebiasaan makan sayuran hijau.

Prilly merekomendasikan brokoli dan sawi hijau, yang dianggap baik untuk diet karena rendah kalorinya.

Prilly juga merekomendasikan buah-buahan yang penuh vitamin, seperti jambu dan naga.

"Biasanya aku makan buah naga itu sebelum makan besar, sekitar jam 3 sore, sebagai camilan sehat. Kalau aku masih lapar, jambu adalah pilihan yang bagus."

Ia juga mengatakan bahwa nanas, yang kaya akan vitamin E, sangat baik untuk pencernaan dan kulit.

Prilly mengingatkan kepada para followersnya untuk tidak mengabaikan pola makan yang tidak sehat.

Dia menegaskan jangan mikir untuk makan seenaknya, karena menjaga pola makan sangat penting untuk kesehatan jangka panjang.

Menurut Prilly meskipun seringkali sibuk dengan aktivitas, ia tetap berkomitmen untuk menjaga pola makan sehat untuk menjaga daya tahan tubuh dan berat badan ideal.

(Dinda Putri R)