PEPO.id - Telinga merupakan salah satu panca indera vital yang berperan penting dalam kehidupan sehari-hari. Menjaga fungsi pendengaran menjadi hal yang tak bisa diabaikan, terutama di tengah meningkatnya kasus gangguan pendengaran di dunia. Data dari WHO tahun 2012 menyebutkan bahwa sebanyak 360 juta orang mengalami gangguan pendengaran, dengan 91 persen di antaranya terjadi pada orang dewasa dan 9 persen pada anak-anak.
Penting bagi masyarakat untuk mengenali sejak dini gejala gangguan pendengaran, agar penanganan bisa dilakukan lebih cepat dan tepat. Beberapa tanda yang patut diwaspadai sering kali muncul secara perlahan dan tanpa disadari.
Berikut adalah 5 gejala gangguan pendengaran yang wajib dikenali:
1. Mengalami kesulitan dalam mendengarkan dan memahami kata-kata, terutama saat berada di tempat yang ramai atau bising.
2. Tidak bisa menangkap suara huruf konsonan seperti B, D, atau L dengan jelas.
3. Kerap meminta lawan bicara untuk mengulang ucapan mereka karena tidak terdengar jelas.
4. Tidak mampu menentukan arah datangnya suara.
5. Mengalami kesulitan memahami pembicaraan, khususnya saat berbincang dalam kelompok atau berada di lingkungan ramai.
Gangguan pendengaran bisa disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya kerusakan telinga bagian dalam, infeksi, penumpukan kotoran, robekan pada gendang telinga, hingga pertumbuhan tulang atau tumor yang tidak normal.
Baca Juga: Terapkan Beberapa Hal Ini Untuk Menjaga Kesehatan Sendi Lutut Agar Kuat di Usia Tua
Inilah beberapa hal yang dapat memperbesar risiko seseorang mengalami masalah pendengaran:
1. Usia: Semakin tua seseorang, semakin besar risiko mengalami degenerasi pada telinga bagian dalam.
2. Paparan suara keras: Terpapar suara bising dalam durasi panjang, seperti dari mesin pesawat atau musik yang terlalu keras, bisa mengakibatkan kerusakan pada sel-sel di telinga.
3. Faktor genetik: Seseorang dengan riwayat keluarga penderita gangguan pendengaran cenderung lebih rentan mengalami hal serupa.
Baca Juga: Manfaat Madu Mentah Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Banyak Khasiatnya Lho
4. Penggunaan obat tertentu: Beberapa jenis obat memiliki efek samping yang dapat memengaruhi pendengaran secara sementara maupun permanen.
5. Penyakit tertentu: Kondisi medis seperti jantung atau hipertensi bisa mempengaruhi suplai darah ke telinga dan menimbulkan gangguan pendengaran.
Untuk mencegah terjadinya gangguan telinga, dibutuhkan upaya menjaga kesehatan pendengaran melalui kebiasaan yang tepat dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut adalah tiga cara utama menjaga kesehatan telinga:
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Mampu Mengatasi Masalah Ini
1. Membersihkan telinga dengan benar: Jangan mengorek terlalu dalam. Bersihkan hanya bagian luar telinga dan jaga agar tetap kering untuk mencegah infeksi.
2. Lindungi telinga dari suara keras: Hindari mendengarkan musik terlalu keras menggunakan earphone. Disarankan memakai alat pelindung telinga saat berada di area dengan suara yang terlalu keras.
3. Periksakan telinga secara rutin: Melakukan pemeriksaan telinga secara teratur sangat dianjurkan, terutama bagi orang lanjut usia atau individu yang kerap berada di lingkungan bising. Deteksi dini membantu mencegah kerusakan permanen.
Baca Juga: 5 Manfaat Tape Ketan Hitam yang Jarang Diketahui, Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh
Kesehatan pendengaran adalah aset yang sangat berharga dan patut dijaga sejak dini. Dengan mengenali gejala dan memahami faktor risiko serta menerapkan pola hidup sehat, kita dapat mencegah gangguan telinga yang lebih serius di masa mendatang.
