PEPO.id - Indonesia dikenal sebagai negara yang kaya akan tanaman obat, salah satunya adalah daun binahong (Anredera cordifolia). Tanaman yang berasal dari Asia Timur ini memiliki bentuk daun menyerupai hati dan berwarna hijau mengilap. Binahong telah lama digunakan secara tradisional di China, Korea, dan Taiwan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Manfaat binahong berasal dari kandungan senyawa aktif seperti saponin, flavonoid, minyak atsiri, alkaloid, asam askorbat, dan antioksidan. Berbagai senyawa ini menjadikan binahong sebagai herbal yang efektif untuk menjaga dan memulihkan kesehatan tubuh secara alami.
1. Mengatasi Sakit Perut
Daun binahong dapat mengatasi nyeri perut yang disebabkan oleh keterlambatan makan atau masalah pada sistem pencernaan. Kandungan alaminya membantu menenangkan sistem cerna, meskipun menjaga pola makan tetap penting untuk mencegah gangguan berulang.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Binahong untuk Kecantikan, Ternyata Memiliki Banyak Khasiat Lho
2. Menyembuhkan Luka dan Merawat Kulit
Kandungan minyak atsiri dan asam askorbat dalam daun binahong berguna untuk menyembuhkan luka luar. Daun yang ditumbuk halus bisa langsung dioleskan pada bagian yang terluka. Kandungan antioksidan dalam daun binahong berperan dalam memelihara kulit tetap sehat serta menghambat tanda-tanda penuaan.
3. Meningkatkan Tekanan Darah
Bagi penderita tekanan darah rendah, konsumsi rebusan delapan lembar daun binahong dapat membantu meningkatkan energi dan mencegah gejala seperti pusing atau pingsan. Rebusan ini sebaiknya diminum sekali sehari.
4. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidan tinggi dalam binahong dapat menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel. Konsumsi rutin membantu mencegah penyakit kronis yang disebabkan oleh stres oksidatif berlebih dalam tubuh.
Baca Juga: 12 Penyebab Tekanan Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai
5. Mempercepat Pemulihan Pasca Operasi
Binahong sangat baik dikonsumsi pasca operasi karena kandungan protein dan mineralnya mampu mempercepat regenerasi sel. Rebus 20 lembar daun dengan tiga gelas air dan minum satu kali sehari.
6. Obat Alami untuk Asam Urat
Rebusan daun binahong terbukti membantu menurunkan kadar purin dalam tubuh, penyebab utama asam urat. Flavonoidnya juga dapat mencegah pembentukan kristal asam urat yang menyebabkan nyeri sendi.
7. Membantu Mengontrol Diabetes
Kandungan steroid, flavonoid, dan kumarin dalam daun binahong mampu menghambat penyerapan gula di usus. Hal tersebut membuat daun binahong menjadi pilihan herbal bagi penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Asam Urat di Tangan
8. Menyehatkan Jantung
Antioksidan dalam binahong melindungi otot jantung dari kerusakan. Kandungan serat dalam binahong berfungsi menurunkan kolesterol LDL, sedangkan kalium di dalamnya membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan tekanan darah.
9. Mengatasi Jerawat
Daun binahong juga bermanfaat untuk kecantikan. Sifat antibakterinya efektif membunuh bakteri penyebab jerawat, sehingga kulit wajah tetap bersih dan sehat.
10. Menghilangkan Komedo
Air rebusan binahong juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah dari komedo yang menyumbat pori-pori. Pemakaian secara teratur dapat meningkatkan kondisi dan penampilan kulit secara menyeluruh.
Baca Juga: Bawang Putih Mentah, Rahasia Alami Turunkan Gula Darah dan Jaga Jantung
11. Menyembuhkan Luka Bakar dan Luka Operasi
Kombinasi flavonoid, saponin, dan tanin dalam binahong mendukung regenerasi sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Baik untuk luka bakar, luka operasi, dan peradangan kulit lainnya.
12. Mengatasi Diare Akibat Infeksi Bakteri
Binahong memiliki efek antibakteri alami dari saponin dan flavonoid yang mampu membasmi bakteri seperti E. coli dan Salmonella. Rebusan daun ini juga membantu menenangkan usus yang teriritasi.
13. Menurunkan Risiko Katarak
Flavonoid dan vitamin A dalam binahong mampu melindungi mata dari stres oksidatif. Tanaman ini juga membantu memperlancar sirkulasi darah ke retina dan menjaga kesehatan lensa mata dari penuaan.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Menghilangkan Komedo Hidung, Salah Satunya Rajin Cuci Muka
14. Menjaga Fungsi Ginjal dan Mengatur Tekanan Darah
Daun binahong memiliki sifat diuretik alami yang mendukung proses detoksifikasi oleh ginjal. Kandungan kalium dan saponin membantu melebarkan pembuluh darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
Didukung oleh Riset Ilmiah
Studi dalam jurnal Folia Medica Indonesiana menyimpulkan bahwa ekstrak binahong mampu secara efektif menurunkan kadar asam urat, dengan risiko efek samping yang lebih rendah dibandingkan allopurinol.
Cara Mengolah Daun Binahong
Daun ini bisa dijadikan jus, air rebusan, tumisan, hingga teh herbal. Untuk rebusan, gunakan 9–11 lembar daun, rebus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas, lalu minum dua kali sehari.
Baca Juga: Efektivitas Acne Patch: Cara Kerja dan Tips Pemakaian untuk Jerawat
Masker Wajah Alami
Selain dikonsumsi, daun binahong juga bisa digunakan sebagai masker wajah. Tumbuk beberapa lembar daun, tambahkan air hingga berbentuk pasta, lalu oleskan pada wajah berjerawat selama 10 menit dan bilas bersih.
